ورم سینه بعد از عمل ماموپلاستی

ورم سینه بعد از عمل ماموپلاستی تا یک هفته پس از جراحی با بهبود عضلات و بافت‌ها به بیشترین میزان ممکن می‌رسد. معمولاً در اواخر هفته اول این تورم به مرور کاهش می‌یابد. معمولاً تورم بعد از جراحی ماموپلاستی تا چندین هفته پس از عمل ادامه دارد. وجود تورم در سینه‌ها بدین معنا نیست که شما نمی‌توانید فعالیت‌های روزمره خود را انجام دهید.

معمولاً تورم بعد از ۱۰ روز به طور کامل به پایان رسیده و شما می‌توانید تا ۳ روز بعد از عمل به سر کار بروید. معمولاً بانوان ۲ الی ۴ هفته پس از جراحی به زندگی عادی خود باز می‌گردند.

تعداد انگشت‌شماری از افراد در هفته اول پس از جراحی شاهد تورم در پاها و قفسه سینه خود هستند، زیرا نیروی گرانش موجب حرکت مایعات به سمت پایین بدن می‌شود.

ورم سینه بعد از ماموپلاستی؛ چه مدت طول می‌کشد؟

دوره نقاهت بیمار بعد از جراحی ماموپلاستی ممکن است بین ۴ تا ۶ هفته طول بکشد. طی این مدت وجود تورم در سینه‌ها کاملاً طبیعی است، زیرا بافت‌ها و عضلات در حال بهبودی هستند. معمولاً بانوانی که این جراحی را انجام داده‌اند بیان می‌کنند که تا ۳ الی ۴ ماه شاهد تورم در سینه‌های خود بوده‌اند.

ممکن است فرد در این مدت زمان شاهد نقاط سفت و برآمدگی‌هایی در سینه خود باشد و بتواند آن‌ها را به راحتی احساس کند، اما این موضوع کاملاً عادی بوده و به عنوان یک بخش طبیعی از درمان محسوب می‌شود.

اگر چه ورم سینه بعد از عمل ماموپلاستی پس از چندین ماه به طور کامل از بین می‌رود، اما اسکارهای ناشی از جراحی برای نرم شدن و محو شدن به زمان بیشتری احتیاج دارند. این فرآیند ممکن است حتی تا یک سال طول بکشد. لازم به ذکر است که وجود تورم بعد از جراحی‌های زیبایی سینه موضوعی کاملاً طبیعی و غیرقابل انکار است.

۵ راهکار برای کاهش ورم سینه بعد از عمل

پیروی از راهکارهای زیر جهت کاهش تورم سینه پس از جراحی ماموپلاستی ضرورت دارد.

✅نوشیدن مایعات کافی

هیدراته نگه داشتن و آبرسانی بدن پس از جراحی ماموپلاستی اهمیت بسیار زیادی دارد. افراد متقاضی بعد از جراحی می‌بایست روزانه حداقل ۲ لیتر آب بنوشند تا بدن آن‌ها هیدراته بماند. برای اطلاع از میزان آبی که می‌نوشید، از یک بطری با اندازه مشخص استفاده کنید. بسیاری از افراد تصور می‌کنند که نوشیدن مایعات فراوان سبب افزایش تورم می‌شود اما این باوری اشتباه است، زیرا مایعات به کاهش تورم پس از جراحی کمک می‌کنند.

✅داشتن رژیم غذایی متنوع و سالم

شما برای بهبود زخم‌های خود پس از جراحی به یک رژیم غذایی سالم و خوب احتیاج دارید تا تورم کاهش یابد و روند ترمیم بافت‌ها نیز تسریع گردد. یک رژیم غذایی سالم باید سرشار از انواع کربوهیدرات‌ها، ویتامین‌ها، پروتئین‌ها، املاح معدنی، فیبر و آهن باشد.

✅داشتن تحرک مناسب و کافی

اگر چه انجام فعالیت‌های سنگین پس از جراحی ماموپلاستی ضرر دارد، اما بهتر است بعد از عمل روزانه بدن خود را حرکت بدهید. انجام حرکات مناسب، در فواصل زمانی معین به کاهش تورم و جلوگیری از لخته شدن خون در بدن کمک خواهد کرد. روزانه پیاده‌روی کوتاهی داشته باشید و از پزشک خود بخواهید تا حرکات مناسب بعد از جراحی را به شما آموزش دهد. تا مدت‌های طولانی پس از جراحی از بلند کردن اجسام سنگین و بردن به سمت بالای سر خودداری کنید.

✅کاهش نمک در رژیم غذایی

نمک موجب تجمع آب در بدن شده و تورم را بیشتر می‌کند. بعد از جراحی بهتر است از مصرف نمک خودداری کرده و غذاهای آماده و کنسرو شده را به هیچ عنوان میل نکنید. لازم به ذکر است که نمک را به طور کامل از رژیم غذایی خود حذف نکنید، زیرا ممکن است منجر به عارضه‌ای به نام هیپوناترمی شود.

✅مصرف منظم داروهای تجویز شده

مصرف داروهای تجویز شده توسط پزشک برای کنترل درد و ناراحتی پس از جراحی ضرورت دارد. هنگام استفاده از داروهای مسکن از مصرف داروهایی که تعادل مایعات بدن شما را با اختلال مواجه می‌کنند همچون داروهای ادرارآور و داروهای دارای کافئین خودداری نمایید.

ورم سینه بعد از ماموپلاستی؛ آیا طبیعی است؟

در پاسخ به این سوال باید گفت بله، ورم سینه بعد از عمل ماموپلاستی کاملا طبیعی بوده و به عنوان یکی از عوارض شایع این جراحی به شمار می‌رود. این تورم به دلیل تغییر در بافت‌های سینه بوده و با گذشت زمان کاهش می‌یابد. برای مدیریت تورم سینه‌های خود بهتر است به راهکارهای ارائه شده جهت کاهش تورم سینه‌ها بعد از جراحی توجه نمایید.

چه زمانی باید نگران ورم سینه بعد از عمل باشیم؟

در صورتی که ورم سینه بعد از عمل ماموپلاستی غیرعادی و طولانی مدت باشد، و یا این که این تورم با گذشت زمان نه تنها کاهش نیابد بلکه شدیدتر نیز شود می‌تواند موضوعی نگران‌کننده باشد. همچنین اگر بیمار علاوه بر تورم شاهد علائمی همچون تب، قرمزی، درد شدید و ترشحات نیز باشد باید در اسرع وقت به پزشک مراجعه کند تا اقدامات درمانی لازم برای او تجویز شود.

مراقبت‌های بعد از عمل ماموپلاستی برای کاهش تورم

مراقبت‌های پس از جراحی ماموپلاستی برای کاهش تورم به شرح زیر است. البته برای انجام هر یک از اقدامات زیر باید با پزشک جراح خود صحبت کنید تا اطمینان حاصل نمایید که این روش‌ها برای شرایط شما مناسب است.

✅استفاده از کمپرس سرد

۲۴ الی ۴۸ ساعت پس از جراحی از کمپرس سرد استفاده کنید تا تورم سینه‌های شما کاهش یابد. توجه نمایید که یخ را مستقیماً روی سینه‌های خود قرار ندهید و بهتر است که آن را در حوله‌ای بپیچید.

✅پوشیدن گن یا سوتین مخصوص

استفاده از گن یا سوتین محسوس نقش مهمی در کاهش تورم و محافظت از سینه‌ها دارد. سوتین باید جنس خوب و مناسبی داشته باشد تا به سینه‌های شما فشار وارد نکند.

✅مصرف داروهای تجویزی

برای کاهش درد و تورم داروهای خود را مطابق دستور‌العمل‌های تجویز شده توسط پزشک مصرف کنید‌.

✅اجتناب از فعالیت‌های سنگین

تا زمانی که پزشک به شما اجازه نداده است، از انجام فعالیت‌ها و ورزش‌های سنگین خودداری نمایید‌.

✅خوابیدن به پشت

یکی از مراقبت‌های بعد از جراحی ماموپلاستی که به کاهش تورم نیز کمک می‌کند، خوابیدن به پشت است. بدین منظور باید به پشت بخوابید و یک بالش را زیر سر خود قرار دهید تا سر شما کمی بالاتر از بدنتان قرار بگیرد.